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揭秘30+女人发胖的真正元凶

发布时间:20-05-10

¥ &nbsЫp;  导读:很久以前δ就φ听一位减肥的大姐说,女▲人╤三十岁以后∏就会】变胖。现在仔±细┚♀看看з身边的人,三十岁还保♦持良好身材的σ还真是不多。所以∏,二十岁的女人看长相,三十岁的女〒人看щ身材,此≥话是有几分道理的。

  为什么人到三十Ⅻ会发胖ⓔ?┖

  1、生и理方面

  人在30-35岁之┍间⿻,各个器官的机能*开≒始下降,如心脏的机∏能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下√降,热量消〣耗也会随之减∩少,由此‖∠积攒下来的脂肪Ψ会非常准确地住进腹、臀和︹︺︻░大腿И۩๑等处◎。在三十至八十岁之间,人将∏会失去其肌肉▀质量的υ40%。我们不仅会▒失去肌肉纤维←,余ε下的肌肉也变的更加衰弱∝。骨骼的变化情况也是如▌此:骨骼¨的强度和质量在三十多岁的早期会一直呈增长趋势,但其后每十年男性︱︳会损失他们骨骼【质量α的1%。

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