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西红柿熟着吃可降血压和胆固醇

发布时间:20-05-24

《欧洲更年εїз期杂志》刊登↔的۞۞澳大利۩..亚░阿德莱德大┏学一项研究发现,熟◑↔↕▪西♀红ↆ❤柿有助ㄨ于⌒◎降〥低患者@高胆固醇和高血压,进@而降低心脏病危险。╳其作用堪比他汀类☠药物。研究者⊕表示,番茄红素相当▧于低≡剂〡量药物,却没有肌♡肉酸痛和损伤神经的副作用。⊿

南京└市中西医Ы结合医院心内科▁▂▃▄主任钱春发介绍说,这与番茄中的☺☻番≦▉茄▨红素的√作用有关,√之前有研ъ究┚·。显示■它能有$助于降低血液中&l█dㄨquo;坏胆固醇&Ъrd∈quo;水平。与生吃西红柿相〦比,番茄┒︱︳做熟后,其中λ的番茄红素更好吸收★。每天食用50⊕0克番茄有助预防心┛脏病。๑

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